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Dicas do Nadd para a volta às aulas

A Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Juiz de Fora – Suprema deseja aos novatos boas-vindas e àqueles que estavam de férias, um bom retorno!


O Núcleo de Apoio ao Discente e ao Docente, NADD, da Suprema tem algumas dicas que serão valiosas neste semestre que está começando.


Inicie suas atividades acadêmicas com foco e determinação! Mas não esqueça de cuidar de você durante todo o semestre! Para conquistar resultados satisfatórios, coloque em prática algumas dicas:

  1. Organize-se previamente: o planejamento e a organização dos horários e da rotina de estudos são fundamentais! Busque auxílio pedagógico na Faculdade. Para outras informações, procure a Central de Informações.

  2. Reserve períodos durante a semana para cuidar de sua saúde física e mental: mantenha uma alimentação equilibrada, pratique atividade física, busque práticas integrativas (como yoga, meditação, musicoterapia...), permita-se ter tempo de lazer para estar com amigos e familiares e atente-se aos seus fatores emocionais. Lembrando que temos suporte psicológico e psiquiátrico na Faculdade através do NADD.

  3. Estabeleça um ambiente de empatia e cooperação. Compartilhe seus conhecimentos e fortaleça seus laços no ambiente acadêmico.

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