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Que tal praticar meditação em casa?

Atualizado: Ago 24

Vamos aproveitar a quarentena para praticar meditação?


Nesse momento em que a ansiedade, insegurança, medo estão pairando na mente e coração de muita gente, sugerimos a você: que tal se permitir um encontro consigo?


A meditação é uma excelente maneira de amenizar o desconforto, ter consciência do seu corpo e de sua mente. A instrutora de meditação, Flávia Cadinelli, vem te auxiliar nesse processo de respira, inspira e não pira!! #Namastê




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